家长做好这5件事，可有效提高孩子的专注力

在教育孩子方面，俗话说：“言传身教，以身作则”，想要孩子做到的首先自己要做到，想要孩子学好的首先自己要学好，但是生活中大部分家长都是只想教育孩子，并不从自身找原因。当然，想教育好好孩子的心情是可以理解的，但还是要注意方式和方法。

相信大部分家长可能都有这样的困惑，孩子对学习的热情不高，日常写作业就是为了应付差事，考试考不好也无所谓……

每位家长都希望孩子在学习上能发挥自己的潜力，但时常事与愿违，面对孩子不好好学习等问题，常常手足无措，不知道如何帮助孩子。

每当谈起孩子的学习问题，家长总是充满焦虑，孩子到底怎样才能好好学习？

面对不同年龄段的孩子，父母该如何辅导他们？

其实，这些都是因为孩子自主学习能力不足造成的。

那么，父母该如何培养孩子的自主学习能力呢？

学习能力的养成，有时候不在学习本身，而是专注力的问题。如果孩子在玩玩具或者玩游戏时能做到专注，那么关键就在于解决他们的学习兴趣和学习方式。

很多家长把孩子在听课、阅读或写作业的持久性不够理解为专注力问题，其实是孩子遇到了问题，家长没有帮孩子有效地解决。

同时，家长应该正确地对待孩子的专注力持续时间不足问题，并注意适时地培养和引导。

此外，自主安排生活、阅读，对孩子能力培养是非常关键的。如果孩子能自己掌控阅读，那么就能培养他解决问题、发现问题以及表达的能力，所以在家庭生活中，父母应当注重孩子能力的培养。

而培养孩子的专注力是一切智力发展的基础，所以孩子学习能力培养的关键点就是培养孩子的专注力。

以下5种方法可以帮助家长更好地培养孩子的专注力：

1、定量学习

家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长学习时间。

2、不要干扰孩子

当孩子专注于做他感兴趣的事而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的专注力。

3、减少唠叨和训斥

父母要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

4、营造良好的家庭氛围

为了避免孩子过度沉迷手机，家长和孩子可以制定各自的学习目标互相监督打卡，形成一个良好的家庭氛围。家长通过挑战自己不擅长的领域，带动孩子一起做有意义的事情。

5、培养孩子终生学习的能力

学历代表过去，能力代表现在，学习力代表未来。

学习力是一个人生存能力的重要基础。学习很重要，但是学会学习更重要。

现在是一个终身学习的时代，知识信息充斥网络，互联网给我们提供了便捷的获取信息的便利条件，但是我们学习能力的增长，远没有赶上信息知识的快速增长。

如何在浩如烟海的网络中找到有用的资讯？如何提高检索效率？如何分析信息？这些都需要良好的学习能力，所以培养孩子的学习能力迫在眉睫。

正如手机一样不断地更新换代，身为父母的我们会不断地面临一些具有时代“特色”的问题，所以我们更需要与孩子一起学习，只有我们改变了，孩子才有可能改变!

百晓计划·自主学习训练营，分为自驱型学习训练营和学习方法训练营，以培养孩子自主学习力为主旨，打造孩子训练+家长讲座的双模式，提升孩子的专注力、记忆力和适应力，帮助孩子从根源提高各项能力，达到综合成绩提升的目的。